Obesidade: uma doença crônica.

A obesidade ocorre em consequência do acúmulo excessivo de gordura no corpo. Resulta de um conjunto de fatores como comportamento alimentar, fatores genéticos, ambientais e sociais.

Nos últimos 20 anos essa doença se tornou uma pandemia global que aumenta o risco de várias doenças como: Diabetes, hipertensão, colesterol alto, doenças do coração, problemas respiratórios, câncer, entre outras.

O excesso de peso pode não provocar sinais e sintomas antes de chegar aos graus 2 e 3, assim como ocorre com doenças como hipertensão e diabetes, cujos sintomas nem sempre aparecem nas fases iniciais. No entanto, mesmo os estágios iniciais a obesidade pode ter impactos na saúde, como sobrecarga da coluna e dos membros inferiores, facilitando  o surgimento de artrose no longo prazo.

Quando ingerimos mais calorias do que o organismo tem capacidade de gastar, ele reconhece que é hora de armazenar energia, principalmente na forma de gordura e de glicose. O excesso de ambos favorece o surgimento de diabetes, o aumento de triglicérides e a diminuição do nível do colesterol protetor (HDL).

A prevenção da obesidade envolve principalmente mudanças na alimentação da população. Assim, reduzir o acesso a alimentos não saudáveis, como os ultraprocessados, e aumentar a disponibilidade do que as pessoas realmente precisam comer, como frutas, verduras e legumes, envolvem medidas governamentais que vão além da área da saúde. Elas envolvem vários setores, inclusive a economia, pois as escolhas alimentares resultam de diversos fatores, que vão além do conhecimento da necessidade de consumir mais alimentos saudáveis. São atos muito mais intuitivos da natureza humana, do que da nossa consciência. A disponibilidade, o sabor, o preço, a facilidade de preparo e conservação, e a publicidade influenciam de maneira determinante a nossa escolha.

 O tratamento da obesidade tem como base uma alimentação saudável e atividade física, gerando balanço energético negativo: consumir menos energia do que se gasta. Infelizmente, apenas uma minoria dos pacientes consegue perder e manter o peso com essas medidas e alguns vão precisar de medicamentos e/ou cirurgia bariátrica. Como outras doenças crônicas, a obesidade não tem cura, mas tem controle!

O acompanhamento personalizado é fundamental para o sucesso do tratamento e para a conquista de uma saúde plena e equilibrada. Se você busca melhorar a sua saúde, prevenir doenças e garantir mais qualidade de vida, a nutrição clínica em endocrinologia e metabologia pode ser a chave para alcançar esses objetivos. Agende já a sua consulta e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.

Dra Andrea P Oliveira

Nutricionista

CRN 04 25100179